Saviez-vous que l’acupuncture est efficace pour soulager les douleurs associées aux maux de tête ainsi qu’à réduire leurs fréquences. Selon certaines sources, un pourcentage élevé de la population sont touchés par les maux de tête ou céphalées. Ces maux peuvent être occasionnels ou chroniques. Ces douleurs peuvent se localiser à diverses zones de la tête, accompagnées d’une intensité et d’une fréquence variables d’une personne à l’autre.
Chaque type de maux de tête est associé à une ou plusieurs causes.
Les migraines touchent beaucoup moins de personnes que les céphalées de tension et durent beaucoup moins longtemps. Cependant, leurs symptômes sont plus graves. Les migraines affectent généralement plus les femmes et peuvent entraîner une perte d’appétit, une vision floue, des nausées et même des vomissements.
Beaucoup de gens aura mal à la tête à un moment de sa vie. Que ce soit les enfants, adolescents, adultes de tous âges ainsi que les femmes enceintes tous peuvent souffrir de maux de tête. Les douleurs à la tête sont une raison de consultation qui amène les gens à demander de l’aide d’un professionnel de la santé. Bien que les maux de tête ne soient pas nécessairement symptomatiques d’une autre maladie, ils sont dérangeants, accaparants, affectent notre humeur et sont souvent accompagnés par la fatigue.
Les maux de tête ou céphalées (nom scientifique du mal de tête) peuvent être causés par une multitude de facteurs:
Selon certaines études. l’acupuncture est considérée comme ayant une efficacité spécifique dans la prise en charge des maux de tête.
Elle peut atténuer les symptômes de céphalées, notamment les migraines, les céphalées de tension et les maux de tête causés par d’autres facteurs.
En outre, certains chercheurs ont exploré le mécanisme d’action du traitement par acupuncture pour les céphalées, suggérant que l’acupuncture peut jouer un rôle analgésique en régulant l’activité du système nerveux, en influençant la transmission des signaux de douleur, en favorisant la libération de substances endogènes telles que les endorphines, en régulant les réponses inflammatoires et en affectant la plasticité neuronale.
L’acupuncture agit donc sur la douleur , l’inflammation et le système nerveux .
Transformer son quotidien en cultivant une hygiène de vie saine, va permettre de réduire la douleur, la fréquence, l'intensité et l’inflammation liés aux maux de tête.
Une bonne santé implique d’abord, d’équilibrer ces habitudes de vie. Des nuits de sommeil de qualité, éviter le surmenage, le stress, les aliments SAGE (sucré-alcool-gras-épicé). Éviter les aliments causant de l’inflammation, bouger tous les jours. Ceci n’est pas seulement un fondement de la médecine chinoise traditionnelle (MTC) mais un fait observé par plusieurs médecins occidentaux.
En MTC, traiter les céphalées par l'acupuncture implique de considérer deux perspectives différentes: le déséquilibre des organes internes et les méridiens concernés.
Au niveau superficiel, les méridiens Yang débutent au bras, passent par la tête et de la tête poursuivent leurs parcours vers les jambes.
La tête devient alors un lieu où l'énergie Yang est concentré. Aucun des méridiens Yin ne s’étend au cou ou à la tête.
Les méridiens taiyang régissent l’arrière de la tête et du cou (muscles rhomboïdes, infra-épineux, splénius, érecteurs du rachis, sous-occipitaux, occipitaux, frontaux et auriculaires).
Les méridiens shaoyang régissent le côté du cou et de la tête (muscles élévateur de la scapulo, sterno-cléido-mastoïdien, temporal et masséter).
Les méridiens yangming régissent l’avant du cou, la gorge et le visage (muscles trapèze, scalènes, ceux de la bouche, des mâchoires incluant la langue).
Notre tête porte un poids important sur tout le corps. Il régule les sens dont la vue, l’odorat, l’ouïe, le goût, le toucher. De plus il contrôle le fonctionnement (physiologie) des différents systèmes du corps humain, dont le système respiratoire, cardiaque, digestif, hépatique, rénale, urinaire, hormonal, musculo-squellettique, etc.
Parfois les émotions, le stress peut entraîner la contraction de la mâchoire et des muscles du visage, de la parole, du cuir chevelu, du cou, du haut du corps dont les trapèzes, créant ainsi de la douleur, des spasmes.
L’Acupuncture procède par un évaluation énergétique afin d’identifier les méridiens concernés, les causes ainsi que les symptômes associés. Par la suite le tableau pathologique sera identifié.
Selon le bilan, des aiguilles seront localiées à des points locaux et distaux, afin de disperser la circulation du Qi et du Sang, du Yang ou tonifier le Yin et le Sang. L'utilisation de ventouse (cupping) peut être utilisé au niveau des points gâchettes (Trigger) afin de relâcher les tension musculaires. Des points liés au déséquilibre des organes internes sont ajoutés en complément, afin de rétablir l’équilibre fonctionnel du système digestif et nerveux.
Des recommandations seront proposées au besoin.
Il importe de recevoir des soins médicaux d'urgence lorsque les maux de tête :
L’acupuncture est donc efficace afin de diminuer les douleurs et la fréquence des maux de tête.
Marie-Claude Langlais
Références
https://santecheznous.com/condition/getcondition/maux-de-tete
